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海陆至尊披萨的做法和食材用料及健功效

健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 高筋面粉180g 酵母2克 盐1g糖1g相克食物 甜玉米适量 小青椒1/4...

发布时间:2017-10-30 13:46

酿尖椒的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 尖椒500克 猪肉馅200克花生油适量...

发布时间:2017-10-30 13:46

可可坚果曲奇的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油80克 全蛋液40克 糖霜70克可可粉20克 开心果仁40克 低筋面粉150克可...

发布时间:2017-10-30 13:45

红烧平菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌花椒:温中、止泻、止痛食材用料平菇300克相克食物 复制豆瓣一匙姜适量相克食物花椒少...

发布时间:2017-10-30 13:45

苹果银耳红枣羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 大苹果一个银...

发布时间:2017-10-30 13:44

铁板玉子豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 玉子豆腐4个 肉馅...

发布时间:2017-10-30 13:43

摊鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋3只相克食物 盐2克花生油5m...

发布时间:2017-10-30 13:43

红豆黑米糊的做法和食材用料及健功效

健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾红豆:理气、清热解毒、活血食材用料黑米50克相克食物红豆50克相克食物 冰糖或红糖适量也可完全...

发布时间:2017-10-30 13:43

红烧鸡腿肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰食材用料黄酒小半碗 大鸡腿一只 蒜瓣4粒...

发布时间:2017-10-30 13:43

蔓越莓奶酪球的做法和食材用料及健功效

食材用料 奶油奶酪100g蔓越莓20g 椰蓉适量 核桃仁20g 糖粉40g 柠檬汁10g 朗母酒30g蔓越莓奶酪球的做法1.蔓越莓加入朗母酒浸泡至...

发布时间:2017-10-30 13:41

鲜人参炖土鸡的做法和食材用料及健功效

食材用料 土鸡半只 鲜人参半支(对半切开)生姜适量相克食物枸杞二十粒左右相克食物鲜人参炖土鸡的做法1.土鸡半只洗净2.鲜人参洗...

发布时间:2017-10-30 13:40

虾米炒粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾米:补肾壮阳、托毒、升压粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...

发布时间:2017-10-30 13:40

银耳红枣桂圆汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆:补心、补脾、益气食材用料银耳适量相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:40

板栗焖排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 板栗:健脾、补肾、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 中排两条板栗适量相克食物 盐少许 老抽适...

发布时间:2017-10-30 13:40

麻辣香水鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水芹菜:除烦、平肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼1条相克食物芹菜1根相克...

发布时间:2017-10-30 13:38

双椒芹菜炒鸡杂的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力芹菜:除烦、平肝、清热食材用料鸡胗8个相...

发布时间:2017-10-30 13:38

五花肉青蒜炒豆干的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉200g豆干300g相克食物青蒜1根红椒半个油适量 盐适量酱...

发布时间:2017-10-30 13:37

红枣核桃芝麻糊的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂核桃:平喘、温肺、补肾食材用料芝麻250克相克食物红枣6个相克...

发布时间:2017-10-30 13:37

虾仁粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料基围虾8两粉丝1小捆相克食物小葱3根相...

发布时间:2017-10-30 13:36

蔓越莓司的做法和食材用料及健功效

食材用料 低筋面粉200克 蔓越莓干30克黄油50克糖30克相克食物 盐3克 泡打粉4克鸡蛋1个相克食物牛奶60克相克食物蔓越莓司康的做法...

发布时间:2017-10-30 13:36