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凉拌毛豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料毛豆500g相克食物干...

发布时间:2017-10-30 12:38

龙虾意面的做法和食材用料及健功效

健康功效 龙虾:安神、健胃、补肾壮阳洋葱:健胃、祛痰、利水芥蓝:化痰、平喘、解毒食材用料龙虾1只番茄1个相克食物洋葱半个相...

发布时间:2017-10-30 12:38

清炒油菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜500颗相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量清炒油菜的做法1.准备好油...

发布时间:2017-10-30 12:38

老母鸡大补汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 老母鸡半只莲子适量相克食物红枣适量相克食物 盐适量生姜5片相克食物老母鸡大补汤的做法1.准备所需食材2.将切好的老母...

发布时间:2017-10-30 12:34

寿司便当的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料 各种寿司生菜相克食物咸鸭蛋相克食...

发布时间:2017-10-30 12:33

西红柿炖牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉二百克相克食物西红柿两个相克食物 葱段若干 姜...

发布时间:2017-10-30 12:33

清蒸彩云雕的做法和食材用料及健功效

食材用料 彩云雕1只油适量 蒸鱼豉油适量姜适量相克食物小葱2根相克食物料酒1勺 盐适量清蒸彩云雕的做法1.彩云雕洗净,两边各划三...

发布时间:2017-10-30 12:33

三鲜饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 毛豆,花生适量腊肠适量相克食物玉米两包相克食物 瘦肉二两油适量 料酒,盐适量三鲜饭...

发布时间:2017-10-30 12:31

糖拌西红柿的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿2个相克食物白砂糖适量相克食物糖拌西红柿的做法1.准备好食材2.西红柿洗净后...

发布时间:2017-10-29 16:53

香辣田鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 田鸡:扩张血管、护肝、增强免疫力八角:理气、止痛、温阳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料田鸡500克辣椒30克相克...

发布时间:2017-10-29 16:53

☆水煮板栗☆的做法和食材用料及健功效

健康功效 板栗:健脾、补肾、益气食材用料板栗2斤相克食物 清水半锅白砂糖150克相克食物☆水煮板栗☆的做法1.准备好食材。2.板栗...

发布时间:2017-10-29 16:47

白菜卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料白菜1相克食物胡萝卜...

发布时间:2017-10-29 16:11

南瓜馅广式月饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜350克相克食物面粉150g食用油35g 转化糖浆110g 枧水3g 白沙糖100g 蛋黄液1...

发布时间:2017-10-29 15:37

盘龙饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉两碗白糖20克相克食物 盐1-2克食用油适量 清水适量盘龙饼的做法1.面粉放入...

发布时间:2017-10-29 15:04

咸鱼鸡粒炒饭的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡胸肉半碗生菜一碗 咸鱼一百克凉米饭两碗 香葱两根鸡蛋一个 花生油两勺盐不用放了咸鱼鸡粒炒饭的做法1.把咸鱼蒸熟,用...

发布时间:2017-10-29 15:04

木瓜牛奶西米露的做法和食材用料及健功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿牛奶:富含蛋白质食材用料冰糖适量相克食物 西米50克木瓜半个相克食物牛奶250ml相克食物木...

发布时间:2017-10-29 15:02

排骨面汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥香菜:健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料排骨一根相克食物 挂面...

发布时间:2017-10-29 15:01

南美风味墨西哥玉米片番茄辣椒酱dorito salsa的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料西红柿...

发布时间:2017-10-29 14:57

中式披萨之(摊糊饼)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉适量 玉米面适...

发布时间:2017-10-29 14:56

水果披萨(9寸)的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇苹果:除烦、养胃、生津火龙果:活血化瘀食材用料 皮 高筋面粉150克 清水80克白...

发布时间:2017-10-29 14:47