什锦香肠披萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:13:19  阅读:2844 来源:本站原创 作者:蒋雯丽

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:暖肝、健胃、消食积
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

食用油15g90g
青椒适量相克食物 芝士片3片
2g(用于面团)西红柿适量相克食物
6g 高筋面粉150g
干酵母3g砂糖15g相克食物
番茄酱20ml相克食物黑胡椒10g
香肠2根相克食物 沙拉酱适量

什锦香肠披萨的做法

  • 1.先将面粉、干酵母、砂糖、盐、水和食用油搅拌,揉成面团,放在盆中盖上保鲜膜,放在室温下充分发酵一个钟以上。

  • 2.然后将香肠、青椒、西红柿分别切成薄片备用

  • 3.将面团用擀面杖擀成均匀的薄饼状,放在烤盘中,涂抹上一层番茄酱,撒上盐、黑胡椒和切成小块状的芝士片。

  • 4.然后在饼面上随意摆上香肠.青椒、西红柿。

  • 5.再撒上一层盐,黑胡椒,最后在表面撒上一层芝士片,挤上沙拉酱。

  • 6.烤箱200度预热5分钟,放入烤箱,烤15-20分钟,饼底变黄即可。

  • 7.最后的成品~

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