怪味花生的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 07:49:11  阅读:9645 来源:本站原创 作者:李圣杰

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

花生500克相克食物 没有
没有 白沙糖150克
咖啡粉10克 五香粉15克
白胡椒粉3克3克

怪味花生的做法

  • 1.花生买回来挑出坏的

  • 2.500克花生铺在烤盘180度烤25分钟,期间要开箱拿出来翻面,不然不均匀。

  • 3.150克白糖放锅中加少量水熬煮起泡,大泡变小泡。

  • 4.倒入调配好的咖哩粉五香粉白胡椒粉盐翻炒,开小火。

  • 5.倒入熟花生翻炒,动作要轻柔些,呵呵。

  • 6.倒入盘凉凉。

  • 7.装盒,闲暇之余和家人一起享用,还可以送给亲朋好友,自己做的无添加剂✌️

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