红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 07:51:59  阅读:1943 来源:本站原创 作者:谭维维

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
料酒:活血化瘀
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

猪蹄4个相克食物豆瓣酱30克相克食物
老抽10克 生抽10克
料酒10克山楂10克相克食物
大料2个5克
葱姜蒜各10克 红辣椒3个
1500克

红烧猪蹄的做法

  • 1.猪蹄让卖家剁开,洗净控干!

  • 2.冷水下锅把猪蹄煮出血水,煮几分钟!

  • 3.捞出控干放入高压锅!

  • 4.放入豆瓣酱,老抽,生抽,料酒,大料,山楂,盐!

  • 5.全部搅拌均匀!

  • 6.葱姜蒜拍扁切片放入锅内翻拌腌制半小时!

  • 7.腌制半小时之后放入开水根据猪蹄多少酌情均减,盖上锅盖,高压锅上汽之后炖至半小时就可以了!

  • 8.香喷喷的红烧猪蹄就做好了!

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