洋葱炒牛肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 08:26:44  阅读:5176 来源:本站原创 作者:王艳

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

牛肉片一小碗洋葱两个(不大)相克食物
青椒一个相克食物红椒少许
小米椒一个 蛋清少许
适量适量
适量相克食物 生抽少许
老抽少许料酒少许

洋葱炒牛肉片的做法

  • 1.牛肉片用料酒,盐,生抽,蛋清腌制,蔬菜洗净

  • 2.洋葱切片,青红椒切片,小米椒切丁

  • 3.锅里油烧热,倒入牛肉片炒匀后装出待用

  • 4.锅里重新放油烧热后依次倒入小米椒,青红椒,洋葱炒匀

  • 5.洋葱炒软后加入牛肉片

  • 6.加盐,糖,老抽炒匀即可

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