健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 排骨500克相克食物 | 莲藕100克相克食物 |
| 胡萝卜50克相克食物 | 色拉油10克 |
| 香葱10克相克食物 | 生姜10克相克食物 |
莲藕排骨汤的做法
1.排骨用水洗净，备用
2.用锅烧开水，等到水开的时候，把排骨倒进锅里。绰下，去油
3.然后把排骨捞出备用，倒入色拉油，葱姜入锅，进行爆香，然后把排骨到入锅中，翻炒。排骨成金黄色
4.添入适量的水，小火慢炖，半个小时过后，再把莲藕和胡萝卜倒入锅中，5分钟后出锅即可 [做的时候没有拍图，下次再补上吧]
