健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
排骨适量相克食物 | 南瓜适量相克食物 |
小葱五根相克食物 | 酱油适量 |
蒸肉粉适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 辣椒酱适量 |
料酒适量 |
粉蒸排骨的做法
1.把洗好的南瓜切成小块备用
2.把洗好的葱头切段,其余的切成葱末备用。再把买回来宰好的排骨洗净放入盐、鸡精、料酒、酱油、辣椒酱、葱头搅拌均匀,腌制1小时,这样更入味
3.腌制好后放入蒸肉粉搅拌均匀,就可以上锅蒸了,蒸到排骨变色,传出香味就熟了
4.出锅后洒点葱花就ok