粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 17:45:38  阅读:3431 来源:本站原创 作者:dodolook

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

排骨适量相克食物南瓜适量相克食物
小葱五根相克食物酱油适量
蒸肉粉适量适量
鸡精适量 辣椒酱适量
料酒适量

粉蒸排骨的做法

  • 1.把洗好的南瓜切成小块备用

  • 2.把洗好的葱头切段,其余的切成葱末备用。再把买回来宰好的排骨洗净放入盐、鸡精、料酒、酱油、辣椒酱、葱头搅拌均匀,腌制1小时,这样更入味

  • 3.腌制好后放入蒸肉粉搅拌均匀,就可以上锅蒸了,蒸到排骨变色,传出香味就熟了

  • 4.出锅后洒点葱花就ok

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