健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 茭白3个相克食物 | 胡萝卜一根(100克左右)相克食物 |
| 培根丁1-2匙 | 油 |
| 盐少许 | |
素炒茭白的做法
1.茭白剥掉外壳，洗净，切片。胡萝卜削皮，洗净，切丝
2.倒油，油开始热了把茭白倒入翻炒，加入胡萝卜丝，培根丁(这个随意，家里正好有的话，按照个人口味可以加一点)继续炒。
茭白会吸油，炒的过程中可以加一点水。
然后盖盖子，依旧大火焖个2-3分钟，加盐调味，出锅3.出锅～
素炒茭白的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 17:54:00 阅读：9129
来源：本站原创 作者：赵薇上一篇：水均益女儿承父业 前
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