健康功效
毛豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 毛豆300克相克食物 | 肉丝150克 |
| 辣椒10克相克食物 | 油60克 |
| 盐适量 | 蒜末10克 |
| 姜丝适量 | 酱油适量 |
| 水15克 | |
肉丝炒毛豆的做法
1.毛豆剥壳洗干净备用
2.蒜末、姜丝
3.油热锅蒜末、姜丝爆香
4.➕肉肉炒变色.➕酱油翻炒
5.辣椒切丝
6.➕毛豆翻炒、入味
7.➕辣椒➕盐.翻炒大火少加一点水收汤即可
8.摆拍
肉丝炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 19:47:20 阅读：7955
来源：本站原创 作者：吴俊余上一篇：炒莲藕的做法和食材用
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