韭菜鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 18:20:15  阅读:5118 来源:本站原创 作者:于小彤

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜1把相克食物鸡蛋4个相克食物
适量适量
十三香适量

韭菜鸡蛋水饺的做法

  • 1.韭菜洗好沥干水分

  • 2.凉水和好面,盖上保鲜膜饧上

  • 3.韭菜切好装在盆里,洒些油搅拌

  • 4.鸡蛋打碗里加少许盐,然后打散待炒

  • 5.炒好的鸡蛋有铲子捣碎

  • 6.面团饧好揉搓成长条,切成小块如图

  • 7.切好的小块洒些干面粉压平,用擀面杖擀成面皮,面皮薄厚适中就行

  • 8.把韭菜和鸡蛋加十三香,盐,油搅拌均匀

  • 9.馅儿和面皮准备好,就开始包,包好的成品如下图

  • 10.烧水煮饺子,煮好再调些自制的辣椒醋水,味道棒棒哒!

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