番茄烤茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 00:57:58  阅读:2127 来源:本站原创 作者:阿信

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

茄子1个相克食物西红柿1个相克食物
洋葱适量相克食物食用油适量
蒜蓉辣酱适量 小香葱适量

番茄烤茄子的做法

  • 1.茄子洗净去把,切成两半,洋葱切碎,小香葱切葱花,西红柿切成小丁

  • 2.在茄子中间切方块,不要切透,也不要切到茄皮的部分

  • 3.刷一层油,放入预热好的烤箱中层,200度烤15分钟

  • 4.取出茄子刷一层蒜蓉辣酱

  • 5.撒上洋葱碎,在入烤箱烤15分钟

  • 6.取出茄子放上番茄丁,入烤箱烤5分钟

  • 7.烤好的茄子撒香葱碎点缀即可

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