芹菜泡椒猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 03:19:49  阅读:9326 来源:本站原创 作者:王喜

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
芹菜:除烦、平肝、清热
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪肝300克相克食物芹菜适量相克食物
泡红椒2个 野山椒5个
花椒适量少许
鸡精少许 生抽适量
少许相克食物一大瓣相克食物
适量料酒少许

芹菜泡椒猪肝的做法

  • 1.猪肝切薄片,锅内加水烧开关火迅速倒入猪肝搅拌开快速倒出沥水。芹菜切粗丝,泡椒,野山椒斜切节,姜,蒜切片,花椒准备好。

  • 2.热锅倒入适量油,烧热倒入姜蒜花椒,泡椒野山椒炒香。

  • 3.倒进猪肝快速翻炒。

  • 4.加入料酒,生抽炒匀,倒入芹菜翻炒,加入盐,鸡精,炒到芹菜断生起锅。

  • 5.装盘。

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