青菜卷饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 07:25:34  阅读:4727 来源:本站原创 作者:文章

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

青菜3颗相克食物 青瓜1根
红罗卜半根小麦粉适量
番茄酱少量相克食物

青菜卷饼的做法

  • 1.红罗卜青菜煮熟

  • 2.取二颗青菜打汁,然后和小麦粉,稀一点

  • 3.小火上锅,烤至起气泡反面继续起气泡,可装盘

  • 4.配上番茄酱,加杯酸奶,更好

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