健康功效
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
黄花鱼一条 | 色拉油适量 |
芝麻香油适量 | 海鲜酱油适量 |
白糖适量相克食物 | 味精适量相克食物 |
生姜适量相克食物 | 葱一根相克食物 |
清蒸黄花鱼的做法
1.黄花鱼,葱切成段,生姜切成小块
2.鱼切成片,摆放好盘中
3.摆上生姜,撒上白糖,味精,倒入适量的海鲜酱油
4.蒸锅放入适量水,风水烧开,把鱼摆放在蒸锅里,大火蒸上五分钟,转为小火,再蒸上一会,可以关火了
5.把鱼取出来,摆放好在鱼面上
6.锅中水烧干
7.倒入色拉油,适量,等有一点烟起来时,马上关火,乘热,把油淋在鱼上
8.再拿大概二分之一芝麻香油,淋在鱼面上
9.完成