健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 红薯1个相克食物 | 餐巾纸几张 |
| 水少许 | |
微波炉烤红薯的做法
1.用水把红薯清洗干净。
2.用刀切去红薯两端的一小部分。
3.用餐巾纸把红薯包裹起来，多包几张，包裹严实了。
4.用水把纸巾彻底的淋湿。
5.把红薯放入大碗内，覆盖好保鲜膜。
6.保鲜膜不要封紧，一定要留一个口子。
7.把放有红薯的碗放进微波炉内。
8.高火加热13—15分钟左右。
9.烤制完就可以打开了，轻轻一按，感受到红薯里面是软软的。
10.稍放凉后，直接用手掰开红薯。
11.太棒了，颜色漂亮呢。
12.微波炉烤的红薯非常成功。
13.是不是很简单呢？快来试试吧。
