健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:通阳、解毒、活血
食材用料
排骨400g相克食物 | 姜两片相克食物 |
大葱少许相克食物 | 豆腐100g相克食物 |
豆芽50g | 西红柿1个相克食物 |
盐适量 |
黄豆芽番茄豆腐排骨汤的做法
1.准备好排骨,洗干净,放开水里煮去血水,再次用凉水洗干净浮沫
2.锅里烧少许油,放入大葱,排骨翻炒,炒香排骨就可以了
3.排骨倒入锅中,掺一锅水,水开了慢慢熬,最好时候准备剩余食材
4.准备好西红柿,豆芽,豆腐,洗干净,切小块
5.放入西红柿
6.放入豆腐,在放一小勺盐,小火慢熬30分钟左右
7.汤快要熬好起锅的时候,放入豆芽,放入豆芽后,汤再次煮开后关火
8.汤盛入碗中
9.完成