健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 腊肠适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 米饭一碗相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 葱少许相克食物 | 盐少许 |
腊肠蛋炒饭的做法
1.准备好食材。
2.把腊肠、胡萝卜和葱各切末。
3.锅中放适量玉米油，先下腊肠煸炒。
4.随后放入鸡蛋。
5.蛋液一凝固放入胡萝卜。
6.随后放入米饭继续翻炒两分钟。
7.最后加入少许盐和葱花即可出锅。
8.成品图
腊肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:27:35 阅读：7512
来源：本站原创 作者：周传雄上一篇：鸡蛋豆腐的做法和食材
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