绿豆南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆南瓜饼的做法

• 1.绿豆仁要浸5小时，南瓜切丁

• 2.电饭锅煲烂绿豆仁

• 3.南瓜加绿豆上蒸熟

• 4.绿豆、南瓜好了

• 5.绞肉机打烂绿豆

• 6.绞肉机打烂南瓜

• 7.粘米粉、糯米粉，超热加入南瓜泥中

• 8.南瓜泥搓成团

• 9.绿豆炒干

• 10.准备开始包

• 11.绿豆泥放中间

• 12.完成，放锅上蒸熟