蜂蜜柚子茶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 05:33:39  阅读:7372 来源:本站原创 作者:温峥嵘

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

柚子1个1个100克相克食物
蜂蜜200相克食物

蜂蜜柚子茶的做法

  • 1.
    1、准备好所有原材料,柚子表皮用蔬净彻底清洗干净;
    2、将柚子表皮刨下来,中间白色的果皮会有苦味,尽量削薄一些,只取黄色表皮;
    3、将柚子皮切成细丝;


  • 2.4、锅中加入水,放入柚子皮,加一小勺食盐,煮开后,将柚子皮捞出,将锅内的水倒掉,再重新加入水和柚子皮煮开,反复煮三次以上,彻底去除柚子皮的苦味;
    5、最后将柚子皮丝捞出,晾凉后用手拧干水分备用;
    6、柚子去白瓤,果皮,果核,将果肉掰小块放入多用锅中;
    7、加入柚子皮丝和冰糖,盖上锅盖,开小火煮;

    8、煮至果肉水分出来,冰糖全部溶化后,打开锅盖,一边煮一边搅拌,慢慢熬至水分收干,成粘稠状态,即可关火;
    9、晾凉后盛入冷藏盒中,加入蜂蜜拌匀;

  • 3.
    10、美味的蜂蜜柚子茶就做好了,盖上密封盖,放在冰箱中可冷藏保存2个月;

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