香菇鸡腿肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

香菇鸡腿肉焖饭的做法

• 1.香菇切丁

• 2.刀豆切丁

• 3.白菜心切碎

• 4.鸡腿肉切丁

• 5.油热，鸡腿肉下锅

• 6.加入盐、刀豆丁、香菇丁翻炒(油盐酱醋等辅料可根据自己的口味增减)

• 7.大米提前淘好并浸泡30分钟

• 8.把炒好的肉丁和切好的白菜心都倒入米中

• 9.搅拌均匀后放入电饭煲，后面的程序和做饭一样

• 10.时间到，做好了

• 11.开吃