健康功效
香米：富含碳水化合物
绿豆：暖肝、利水、清热
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 香米 | 薏仁相克食物 |
| 绿豆相克食物 | 花生相克食物 |
| 枸杞相克食物 | 红枣相克食物 |
养胃粥的做法
1.成品图
2.所需材料准备好
3.用清水洗干净放入锅里
4.再倒入洗干净的花生米，枸杞，红枣
5.开火煮开后转小火熬
6.盖锅盖
7.十几分钟后把泡沫打掉
8.熬一个小时粘稠即可
9.出锅
10.可以享用
养胃粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:48:28 阅读：6072
来源：本站原创 作者：陈冲上一篇：青椒火腿卷饼的做法和
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