鲜蛋黄蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 12:52:06  阅读:1707 来源:本站原创 作者:郝蕾

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉200g胡萝卜1/2根相克食物
小葱1根相克食物3片相克食物
鸡蛋1个相克食物
生抽1汤匙

鲜蛋黄蒸肉饼的做法

  • 1.五花肉与胡萝卜、小葱、姜片一起用料理机绞成肉馅,鸡蛋取蛋清液,蛋黄保留完整;将蛋清液。

  • 2.将蛋清液、适量盐、生抽加入肉馅中。

  • 3.用筷子顺着一个方向搅拌均匀。

  • 4.将肉馅放入碗中,用手掌轻轻压实,中间按下一处凹陷。

  • 5.小心将鲜蛋黄放入肉馅的凹陷处,放入微波可用蒸笼,开水上锅,中高火蒸20分钟左右即可。

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