健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 山药200克相克食物 | 猪肋骨300克 |
| 莲子40克相克食物 | 姜片10克 |
| 盐适量 | |
山药莲子猪骨汤的做法
1.姜切片.山药洗净去皮切块.莲子洗净备用
2.水烧开猪肋骨放入煮滚去血水.去完血水.猪肋骨用水洗净放姜片加水.用大火煮沸.改小火煮2个半小时.在加入山药.莲子煮半小时.适量盐调味即可完成
山药莲子猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:45:12 阅读：1619
来源：本站原创 作者：黄义达上一篇：干锅茶树菇的做法和食
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