健康功效
花椒：温中、止泻、止痛
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 姜丝适量 | 蒜！辣椒！适量 |
| 花椒适量 | 五香粉适量 |
| 香菜相克食物 | 老抽 |
| 豆瓣酱相克食物 | |
清蒸鲫鱼的做法
1.把鱼清理干净备用！姜切丝，蒜和辣椒占碎沫备用！
2.姜丝洒在鱼背上！上锅蒸！
3.把蒜和辣椒沫洒在蒸好的鱼的背上！锅里倒入油！待油热放入花椒！五香粉！醋！豆瓣酱！生抽！老抽！盐味精！炒热！浇在鱼上就好了！！在撒上一些香菜！一道完美的清蒸鲫鱼就好了！！
清蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 21:31:52 阅读：8507
来源：本站原创 作者：王挺上一篇：辣炒萝卜丝的做法和食
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