苹果奶昔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-30 12:53:22  阅读:1101 来源:本站原创 作者:蒋勤勤

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
牛奶:富含蛋白质

食材用料

苹果三个相克食物牛奶适量相克食物

苹果奶昔的做法

  • 1.准备苹果

  • 2.去皮

  • 3.切成小块

  • 4.准备牛奶

  • 5.苹果和牛奶分次放入榨汁机搅拌

  • 6.可以开喝了

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