健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 莴笋1根相克食物 | 木耳少量相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 醋适量相克食物 | 葱1小截相克食物 |
| 蒜1瓣相克食物 | |
清炒莴笋丝的做法
1.莴笋刨丝，木耳洗净摘小朵，葱蒜切碎
2.锅中油热，倒入葱蒜翻炒
3.倒入木耳继续翻炒30秒
4.倒入笋丝翻炒均匀，倒入适量醋，大概翻炒2分钟左右，出锅放盐搅拌均匀即可！
清炒莴笋丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:56:00 阅读：3248
来源：本站原创 作者：冯婧上一篇：麻辣烫的做法和食材用
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