健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
黄瓜半根相克食物 | 火腿肠半根 |
红尖椒1个 | 鸡蛋2个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 生抽适量 |
黄瓜火腿炒鸡蛋的做法
1.准备原材料。
2.黄瓜和火腿都切半圆形,红尖椒切碎,鸡蛋敲到碗里备用。
3.锅里倒适量油,小火,倒入打散的鸡蛋液,用筷子划散,盛出备用。
4.不用洗锅,往锅内倒入适量油,倒入黄瓜片大火过下油。
5.把炒好的鸡蛋倒入锅中,调入适量盐、鸡精、生抽。(速度要快,不能让黄瓜太熟)
6.马上倒入火腿片和辣椒碎翻炒均匀,关火。
7.装盘即可享用。