沙姜炒八爪鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:01:59  阅读:3027 来源:本站原创 作者:齐秦

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

八爪鱼三个相克食物 沙姜适量
葱段适量适量
蚝油适量 玉米油适量
适量相克食物 蒜蓉适量

沙姜炒八爪鱼的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.八爪鱼洗净切块

  • 3.烧开水加入姜片 再放八爪鱼大火煮一分钟 捞起备用

  • 4.准备好蒜蓉 沙姜切碎 葱段

  • 5.热锅下油爆香蒜蓉 沙姜

  • 6.加入八爪鱼大火翻炒均匀

  • 7.加入蚝油翻炒均匀

  • 8.最后加入葱段 盐即可

  • 9.成品图

  • 10.美美哒

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