健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
金针菇适量相克食物 | 粉条适量 |
虾干适量 | 冻豆腐适量 |
生姜适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
葱适量相克食物 | 盐适量 |
鸡精适量 | 糖适量相克食物 |
料酒适量 | 胡椒粉适量 |
冻豆腐粉条金针菇的做法
1.材料先看看,粉条提前用温开水泡好
2.把冻的骨头汤放砂锅里面加水煮开,切点生姜片放进去,在放点盐和料酒煮开
3.冻豆腐我就半了照片的1半,冻豆腐切小个
4.金针菇洗干净放开水里面煮1下
5.把虾放里面煮开煮5分钟
6.放冻豆腐和粉条煮开在小火煮10分,放店胡椒粉
7.煮好了放香菜和葱还有鸡精调味道就OK了
8.装1碗宝宝吃,饭前喝汤比较好而且也不胖,饭后喝汤会长胖哦