炸茄盒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:31:53  阅读:6934 来源:本站原创 作者:宋晓波

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
芹菜:除烦、平肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

少许相克食物茄子两个相克食物
芹菜适量相克食物酱油适量
适量鸡蛋一个相克食物
面粉适量少许相克食物
猪肉适量相克食物花生油适量

炸茄盒的做法

  • 1.先根据自己的口味调好肉馅,我家人喜欢吃芹菜的,就做了芹菜猪肉的

  • 2.把茄子切成如图所示的,两片茄子连在一起,中间不能切断

  • 3.把茄子放盆里,加少许盐,掂匀

  • 4.茄子中间加入肉馅

  • 5.面粉里加少许盐,一个鸡蛋

  • 6.面盆里加适量水,调成稠稠
    的糊状

  • 7.锅里加油烧热,放点面糊进去很快可以浮起来,这样就可以炸了。带馅的茄子沾上面糊,炸至两面金黄就可以出锅了

  • 8.这是炸好的样子,蘸着蒜泥或自己喜欢的蘸料和更好吃!

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