经典意大利面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:31:53  阅读:3452 来源:本站原创 作者:姚晨

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鸡蛋一个相克食物 面条一人量
香焖花生此道不喜欢的可以不加食用油适量
番茄酱适量(按个人口味)相克食物 火腿肠一根(喜欢吃的可以多加哦)
香焖花生此道不喜欢的可以不加

经典意大利面的做法

  • 1.烧开水,水沸腾后加入面条。

  • 2.3分钟后面条起锅,水沥干。

  • 3.煎一个荷包蛋~加一点番茄酱~

  • 4.荷包蛋成型后加入火腿肠。小炒1分钟。

  • 5.倒入面条,加番茄酱,小炒片刻。

  • 6.喜欢香焖花生的此时可以加了哦~

  • 7.起锅啦~一道美美的意大利面~

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