皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 16:02:41  阅读:3164 来源:本站原创 作者:谢雅雯

食材用料

剩米饭一碗皮蛋3个相克食物
香葱少许相克食物 瘦肉100克
胡萝卜50克相克食物适量
适量花椒粉少许

皮蛋瘦肉粥的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.香葱切末,胡萝卜、猪肉、和皮蛋切丁。

  • 3.锅内放油烧至五成热,放入胡萝卜和肉丁翻炒。

  • 4.肉丁变色后放入花椒粉调味。

  • 5.放入剩米饭后添水炖煮,如果剩米饭结块,就用勺子碾碎。

  • 6.当粥有些粘稠时放入皮蛋继续煮两分钟。

  • 7.放入葱末熄火。

  • 8.成品图。

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