凉拌香肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 16:21:23  阅读:8743 来源:本站原创 作者:周海媚

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

香肠400g相克食物黄瓜150g相克食物
蒜瓣4瓣 味极鲜适量
适量 鸡精适量
米醋适量相克食物

凉拌香肠的做法

  • 1.准备食材:香肠、黄瓜、蒜瓣。

  • 2.黄瓜洗净,斜着切成片状。

  • 3.香肠剥去肠衣,斜着切成片状。

  • 4.蒜瓣拍碎,再切碎。

  • 5.准备一个小碗,放入蒜末,调入味极鲜、盐、鸡精、米醋搅拌均匀。

  • 6.黄瓜一个个的并排摆放在盘中。

  • 7.上面放上香肠,摆放成花型。

  • 8.将调好的料汁淋在香肠上面。

  • 9.凉拌香肠,好看又好吃,下酒菜必备。

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