卡通便当的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 17:29:16  阅读:3056 来源:本站原创 作者:董卿

健康功效

米饭:活血化瘀
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭1碗相克食物海苔1张相克食物
芝士片1张鸡蛋2个相克食物
适量适量
火腿肠1根圣女果适量相克食物
黄瓜1个相克食物哈密瓜1块相克食物
橘子1个

卡通便当的做法

  • 1.米饭加热凉至手温,利用保鲜膜制作成一个圆形饭团,捏紧

  • 2.制作出两个,一大一小的饭团

  • 3.小的做头,大的做身体,用海苔剪出眼睛,鼻孔,嘴巴,芝士剪出原形做脸蛋,哈密瓜做鼻子

  • 4.芝士片剪出耳朵

  • 5.哈密瓜做四条腿

  • 6.海苔装饰猪蹄

  • 7.鸡蛋打散摊成鸡蛋饼

  • 8.将菜品放入便当盒,将小猪放入菜品上

  • 9.鸡蛋饼分成两份,取其中一份在蛋饼中间用刀划出均匀的条状注意两端都不要划破,对折

  • 10.从一端卷起来制作出花朵,剩余的蛋饼同样的方法制作出小花朵摆好

  • 11.黄瓜片,圣女果,橘子摆放在适当的位置,放入小伞装饰,一只懒懒的晒太阳的小胖猪是不是萌萌滴呢

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