香菇肉包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 18:37:44  阅读:7465 来源:本站原创 作者:董璇

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香菇适量相克食物 肉馅儿适量
面粉适量 发酵粉适量
一小段相克食物一小块相克食物
花椒粉一小撮 五香粉一小撮
适量白糖一小撮相克食物
橄榄油两小勺香油一小勺
面酱一小勺 生抽一小勺
适量

香菇肉包的做法

  • 1.面粉中加入适量发酵粉 一小撮白糖 适量水发酵至两倍大小

  • 2.发酵好的面团揉至光滑 用刀切开里面没有明显气泡 我揉的还不到位呢 继续揉

  • 3.香菇洗净过开水 切碎

  • 4.肉馅中放入葱姜末 盐 橄榄油 花椒粉 五香粉 面酱 生抽拌匀

  • 5.把切好的香菇挤干水份 倒入拌好的肉馅中 拌匀

  • 6.把揉好的面团分成小剂子

  • 7.擀成四周薄 中间厚的圆片

  • 8.包子包好后 放一边静置 二次发酵

  • 9.锅中倒入清水 水开后放入二次发酵好的包子 蒸25分钟

  • 10.成品图

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