健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 面粉400克 | 葡萄干150克 |
| 白芝麻80克 | 花生200克相克食物 |
| 白砂糖60克相克食物 | 香油适量 |
油面茶的做法
1.葡萄干热水泡发，洗干净，控水
2.花生放入烤盘175，烤10分钟
3.放凉后，将花生倒入网袋，用手搓去皮
4.几分钟搞定好的去皮花生
5.装入袋子里面，用擀面杖擀碎
6.热锅不用放油，大火烧热
7.放入面粉，中小火慢炒
8.炒了十分钟，初见浅浅的小麦色
9.二十分钟的小麦色就炒好了，说明熟了，放凉
10.将面粉放入筛子，下面放入一个宽度比筛子宽的大盆进行过筛
11.筛好的剩渣子倒掉
12.加入白砂糖和香油
13.用手搓匀
14.放入葡萄干，花生碎，芝麻
15.用手拌匀即可
16.香喷喷的油面茶可以吃了
