蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 08:30:12  阅读:4978 来源:本站原创 作者:张殿菲

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

杏鲍菇2个蚝油
淀粉 美味鲜酱油
相克食物

蚝油杏鲍菇的做法

  • 1.杏鲍菇洗净,切片。用刀轻轻划出十字纹,不要用力太重,不然会划断

  • 2.用蚝油,酱油,醋,白糖,淀粉调汁

  • 3.浇汁到切好的杏鲍菇上,腌制10分钟

  • 4.上锅小伙煎熟。杏鲍菇会出水,小心崩油

  • 5.煎好摆盘,搭配些西兰花摆盘比较好看。我懒了,没出去买菜哈哈

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