健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 面条适量 | 火腿适量相克食物 |
| 番茄一个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 花生油 适量 | 盐 适量 |
| 白糖适量相克食物 | 鸡精适量 |
番茄鸡蛋火腿炒面的做法
1.首先把所用食材准备好
2.锅中烧水，水开下面煮（我这个是冻着的面）
3.煮至七八分熟时捞出，放入冷水盆中过凉（这样炒时不粘连）
4.捞出控水
5.准备两个鸡蛋，打散，放入锅中炒，炒熟盛出备用
6.在放入番茄炒一下
7.在把剩下的放入锅中炒匀
8.看菜段生时，放入煮好的面和炒好的鸡蛋，调入盐，鸡精，白糖翻炒均匀，焖三四分钟
9.装盘即可
