黄鳝面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:28:50  阅读:1506 来源:本站原创 作者:斯琴高丽

健康功效

黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

黄鳝500g相克食物 面条四人份
香芹150g相克食物紫苏50g
适量 鸡精适量
高度白酒30g料酒少许
指天椒2个生姜少许相克食物

黄鳝面的做法

  • 1.将黄鳝清洗,用干净容器装点冷水(不要太多),放点盐,把黄鳝颈部割开一血口后投入桶中,(这一步是为了取血,非常重要)半小时后拿剪刀将黄鳝剖开,剔除内脏,拿刀平拍将黄鳝拍扁,再剁碎

  • 2.芹菜,紫苏,指天椒,生姜全部切碎备用

  • 3.先把剁碎的膳肉放入热锅中炒干水分,然后加油进行爆炒,一定要吵到膳肉跳起来

  • 4.放入指天椒和生姜,加入白酒继续翻炒

  • 5.加入一大锅冷水,加入盐和料酒,盖上锅盖大火煮开

  • 6.煮开后加入取得的血水

  • 7.再次煮开后下入面条

  • 8.面条快熟时下入芹菜与紫苏

  • 9.面条可以用筷子夹断时立刻关火并加入鸡精调味即可

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