韭菜炒河虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 17:02:27  阅读:7635 来源:本站原创 作者:汤唯

健康功效

河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

河虾250g相克食物韭菜100g相克食物
小米椒2-3g食用油适量
适量 生抽适量

韭菜炒河虾的做法

  • 1.将河虾掐去头部,清洗干净,沥水备用

  • 2.将韭菜洗净切段备用

  • 3.将小米椒洗净切好备用

  • 4.将锅洗净烧热,倒入适量的油

  • 5.将虾倒入热油中大火爆炒至红色装出备用

  • 6.另起锅,加入适量的油,烧热后倒入小米椒翻炒片刻,将韭菜段倒入锅中快速翻炒

  • 7.倒入之前炒好的河虾,加入适量的盐和生抽,翻炒均匀入味即可

  • 8.装盘

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