彩色鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:55:18  阅读:8182 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜:平肝、止血、润燥
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋2个相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱适量
菠菜4-5棵相克食物胡萝卜半根相克食物
面粉100克20克
少许

彩色鸡蛋饼的做法

  • 1.李锦记蒜蓉辣椒酱备好,胡萝卜,菠菜备好!

  • 2.分别将胡萝卜,菠菜用料理机出汁待用!

  • 3.一个碗里分别加入一个鸡蛋,食用油,盐,面粉,调成稀一点的糊状!

  • 4.电饼铛抹油,就抹一次就可以,用小勺舀入面糊滴落成圆形,待表面干爽,就是熟了,不用翻面,依次做完所有面糊!

  • 5.配上辣椒酱开吃吧!

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