银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳汤的做法

• 1.先把需要的食材准备好，银耳我提前半个小时用温水泡开了。

• 2.把银耳切好，所有食材清洗干净。

• 3.把食材放到电饭锅里，水没过食材一点就行，喜欢喝汤的可以多放一点，按下煮饭键。

• 4.大概十分钟左右水开了放冰糖，熬两分钟冰糖彻底融化，就可以把电源关掉了。

• 5.成品图。现在是夏天，放凉以后放冰箱里冷藏一会更好喝。