洋葱肉丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:07:54  阅读:6748 来源:本站原创 作者:岳红

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱1个相克食物鸡蛋1个相克食物
肉馅适量面粉适量
花椒粉适量适量
生抽适量

洋葱肉丸子的做法

  • 1.洋葱去皮冲洗下,切两半,在清水里浸泡半个小时;

  • 2.先切丝,再切碎,放在一个容器里;

  • 3.放入适量肉馅,磕一个鸡蛋,撒一些花椒粉;

  • 4.搅拌均匀;

  • 5.加入面粉和玉米淀粉、盐和生抽,顺一个方向打圈搅拌均匀;

  • 6.锅里放多一些植物油,加热,油温升至八成热,挤入一个个丸子,开始炸制;

  • 7.表面金黄色即可捞出;

  • 8.装盘上桌食用。

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