菠萝焖鸭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 11:51:03  阅读:8703 来源:本站原创 作者:罗中旭

健康功效

鸭肉:健脾、利水、滋阴
菠萝:止泻、消食积、利水

食材用料

鸭肉一斤相克食物菠萝半个相克食物
适量适量
适量相克食物料酒适量
开水小半碗

菠萝焖鸭的做法

  • 1.鸭肉洗干净,斩好

  • 2.菠萝洗干净,切块

  • 3.倒入油,小火热锅

  • 4.放入姜片提香

  • 5.倒入鸭肉,改中火翻炒几分钟

  • 6.翻炒三分钟左右倒入适量的料酒去腥,翻炒两分钟

  • 7.倒入菠萝,翻几下,倒入小半碗开水,小火焖五分钟,让菠萝的香甜融入鸭肉

  • 8.出锅前放适量的盐,翻炒几下就可以出锅了

  • 9.看看成品图,是不是很有卖相!?其实很美味呢

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