健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
面条300克 | 豆芽少许 |
洋葱半个相克食物 | 辣椒1个相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
青菜少许相克食物 | 食用油适量 |
酱油一勺 | 盐适量 |
葱少许相克食物 | 干辣椒5粒相克食物 |
五香粉少许 |
二节子素炒面的做法
1.准备食材,我做的是1人份,所以食材比较少
2.把面切成5至10厘米左右的长度
3.水开都锅内滴几滴油,下面条,大概煮3分钟左右差不多就熟了
4.倒入凉水盆中,过一下水捞出备用。
5.素食材,青菜切段,洋葱,青椒切块,西红柿切丁,鸡蛋打撒备用
6.起锅,热锅冷油炒鸡蛋,鸡蛋炒好盛出备用
7.在起油锅,锅内放入干辣椒,葱爆香。
8.倒入洋葱爆炒
9.倒入青椒,西红柿炒至,炒到西红柿出汤汁
10.倒入青菜,豆芽,加入适量的盐,五香粉,在倒入些许的酱油,略微翻炒下。
11.最后加入鸡蛋,倒入过了凉水的面条翻炒至面条上色就可以出锅了。
12.素炒面就炒好了。