肉燥义大利面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:49:11  阅读:2206 来源:本站原创 作者:徐熙娣

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

义大利直面条100克红椒20克
黄椒20克洋葱30克相克食物
茄汁肉燥5大匙50㏄

肉燥义大利面的做法

  • 1.将义大利面与1小匙盐放入约1200㏄滚水中,以小火煮约10分钟,捞起沥干备用。

  • 2.红椒、黄椒洗净、去蒂,洋葱去皮、洗净,切丝备用。

  • 3.锅中倒入1大匙油烧热,放入作法2的材料以小火炒香,再加入茄汁肉燥、水及义大利面,以中火炒至汤汁收干即可。

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