烤猪肋排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:44:33  阅读:5830 来源:本站原创 作者:邱心志

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

酱油膏适量 五香粉少许
黑胡椒粉少许 沙茶酱两匙
冰糖适量相克食物蒜头4颗相克食物
猪肋排1份相克食物香菜少许相克食物

烤猪肋排的做法

  • 1.酱油膏、五香粉、黑胡椒粉、沙茶酱、冰糖、蒜头、猪肋排、香菜一次准备好。

  • 2.将酱油膏、五香粉、黑胡椒粉、沙茶酱、冰糖、蒜头一次放进碗里进行搅拌,搅拌时间约三到五分钟,主要是让材料跟冰糖融入。

  • 3.再来就是将猪肋排跟酱汁进行第一阶段的按摩,让整个肉表层都沾到肉汁,再来就是放入冷藏20分钟左右。让猪肋排可以迅速吃入酱汁。

  • 4.时间到后,把猪肋排拿出来准备进行烘烤动作,温度220瓦、15~20分钟。

  • 5.看吧~这就是一道美味的Friday烤猪肋排料理,很适合一家大小吃喔~

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