猪皮炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:00:37  阅读:6767 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。谢兰花

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪皮350克胡萝卜一根相克食物
四片相克食物大蒜四瓣相克食物
青辣椒红辣椒各一个蒜苗两根相克食物
老干妈酱一勺冰糖四粒相克食物
料酒适量 生抽适量
八角一个桂皮一个
适量适量
鸡精适量适量
茴香适量

猪皮炒胡萝卜的做法

  • 1.看下成品图!

  • 2.锅里放适量的油,把冰糖放入,小火慢慢炖花炖化!

  • 3.把洗好的猪皮放入,上色。把姜和大蒜放入爆香!

  • 4.把桂皮,茴香,八角,生抽料酒放入翻炒一分钟左右,调味!

  • 5.锅里放适量的水,大火烧开,转中小火炖至猪皮变软!

  • 6.大约四十多分钟过去,用筷子插,很轻而易举的插过去,就可以了!

  • 7.把胡萝卜切片,辣椒切菱形,大蒜切片,姜切丝,猪皮晾冷切薄片,蒜苗切段,备用!

  • 8.锅里放适量的油,烧热后,把大蒜和姜放入爆香

  • 9.把胡萝卜和辣椒,蒜苗放入翻炒大约一分多,放适量的盐,继续翻炒片刻!

  • 10.把猪皮放入,继续翻炒片刻!

  • 11.放适量的水,大约150克的水焖几分钟!放适量的的老干妈调味!收汁!

  • 12.盛起装盘,这道菜就完成了!味道极好没有血腥味!

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