健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
米饭：活血化瘀
食材用料
| 西兰花8根相克食物 | 香肠6粒相克食物 |
| 米饭200g相克食物 | 紫菜1张相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 饭团料1包 |
| 盐1小包 | |
午餐便当的做法
1.饭团用手捏成三角形，贴长方形紫菜
2.饭团的心，可以买这种成品料和米饭混在一起。乐意自己做的也可以。
3.搭配适量蔬菜和肉 就齐活了！
午餐便当的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:11:55 阅读：8621
来源：本站原创 作者：丁贝莉上一篇：猪血豆腐汤的做法和食
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